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Esto equivale igualmente a un tazón de crema o sopa de verduras. Escoge los vegetales de todos los colores y limita el óleo que añades (máximo 3 cucharadas al día). Cuando tengas las tortillas ya con el relleno, enróllalas formando un rulo. Sirve las tortillas cortadas en rodajas gruesas. Llena la medio del plato de verduras y hortalizas y,